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第1期 : 中原大地上的腊八鼓声，敲开了中国人过年的序幕第2期 : 一场冬捕，拉开了东北人囤积年货的节奏第3期 : 你只知道敦煌有莫高窟，但你知道敦煌人是怎么过年的吗？第4期 : 这个冬天，打树花可能是你见过最震撼的民俗表演第5期 : 由“剪”变“刻”，看蔚县剪纸世家，如何刻出春节里最美丽的风景？第6期 : 兔兔这么可爱，你怎么可以伤害！第7期 : 揭秘会说话的“国宝”，农耕社会民间艺术的“百科全书”第8期 : 稻田上空惊现飞舞的火龙，这是当地独有的祈求丰收的方式第9期 : 一家人，穿越茫茫沙漠，只为与家人团聚，过一个热热闹闹的年第10期 : 神灵、关公、钟馗，这些“神画”的年画，你知道哪里的最出彩吗？第11期 : 在思南，各式各样的花烛几乎贯穿了人的一生第12期 : 探访中国民间木版年画三大产地第13期 : 相比传统的七夕，2月14日情人节，苗族人的情人节更有味道第14期 : 蓬莱“渔灯节”从元宵节中分离，变成渔民自己的祭海节第15期 : 能歌善舞的壮族人民，把农业文明变成舞蹈第16期 : 儿时的乡间，每逢正月十五，有一个特殊的习俗：撵虚耗第17期 : 民间“故事会”最吸引人眼光的活动，独属“香火龙”第18期 : 舞大刀是这里的一项独特的民俗，他们用这种方式缅怀先祖第19期 : 民居屋檐下悬挂着的大红灯笼，在黑夜中勾勒出这座古镇的韵味第20期 : 汝城板鸭肉质细嫩，香味可口，不用调味，蒸熟即可食用