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先导片：跑男团爆笑商战玩转心眼子第1期：心理战→白鹿丞丞被周深骗破产第1期加更：周深唱雨琦女团新歌，雨琦害羞了第2期：木偶狼人杀！周深单挑全场第2期加更：范丞丞前排围观白鹿惊险过板第3期：撕名牌大战归来！白鹿被范丞丞打懵第3期加更：敖瑞鹏秀八块腹肌遭范丞丞质疑第4期：范丞丞张真源上演水上极致湿身诱惑第4期加更：白鹿最爱泥潭大战宋雨琦被熏哭第5期：李晨白鹿围撕沙溢！丞丞快碎了第5期加更：撕名牌热身赛！沙溢秒撕白鹿第6期：显眼兄弟范丞丞暴击魏大勋第6期加更：沙溢白鹿范丞丞猛炫东北小烧烤第7期：泥潭大战&撕名牌游戏回归第7期加更：跑男团复盘泥潭游戏第8期：周深回归炸场，大勋唱情歌第8期加更：弹射飞椅→魏大勋变真·飞行嘉宾第9期：泳池撕名牌！丞丞沙溢贴身肉搏第9期加更：最猛撕名牌！白鹿雨琦美女互撕特别加更：跑男团×迷妹鹅厂独家专访第10期：王鹤棣范丞丞墨水互攻第10期加更：王鹤棣范丞丞偷感拍照第11期：沙溢范丞丞被水巴掌打翻第11期加更：范丞丞变超帅服务员第12期：魏大勋苏炳添加盟匈牙利站第12期加长版：全员回忆最爱的游戏收官特辑：谁是奔跑吧这一季微信群的气氛担当
第1期 : 范丞丞撕咬气球“掀翻”白鹿第1期 : 会员版：馋！周深宋雨琦大聊家乡美食第1期 : 花絮掉落：周深找路人接歌偶遇“社牛”大叔第1期 : 乐子人：范丞丞爆笑热舞High不停，补刀小能手刘涛一开口就暴击第2期 : 萌化！白鹿张艺凡美女贴贴第2期 : 会员版：郑业成吐槽真诚是“自杀技”第2期 : 花絮掉落：张艺凡品尝南宁美食暴风吸入加料版：奔跑吧家族挑战宋雨琦新歌舞蹈，一起《Freak》！第2期 : 乐子人：天选喜剧人张艺凡笑点满满，张真源能力担当carry全场！第3期 : 撕名牌！张真源秒out李晨第3期 : 会员版：趾压板回归沙溢痛苦面具加料版：张真源手势舞教学《非我不可》，李晨一学就会？第3期 : 花絮掉落：奔跑家族互套线索大型修罗场第3期 : 乐子人：笨蛋美女孟子义笑梗不断，王嘉尔贾玲越努力越好笑第4期 : 沙溢进温泉池子要搓澡巾第4期 : 会员版：整活儿！沙溢宋雨琦体验洋葱熏眼第4期 : 花絮掉落：乔杉爆笑贴标签自封工作狂加料版：“放闪车采”，看姚PD大爆料揭秘录制趣事第4期 : 乐子人：气氛担当魏大勋爆梗不断，游戏黑洞陈哲远被水球砸中笑翻众人加料版：陈哲远在《奔跑吧》中印象最深的游戏大揭秘第5期 : 撕名牌！李晨白鹿围攻沙溢第5期 : 乐子人： “显眼包”王鹤棣笑点满满，林更新秒变搞笑男！第5期 : 会员版：沙溢秒撕白鹿名牌遭怀疑第5期 : 花絮掉落：陈哲远恐怖箱挑战吓到锤箱子特辑：泥潭大战欢乐多，“显眼包”范丞丞好滑溜！加料版：张真源教学手势舞，rap爆改《365个祝福》第6期 : 范丞丞魏大勋“显眼包”合体第6期 : 乐子人：秦霄贤化身游戏“急眼王”，郭麒麟可爱藏不住！第6期 : 会员版：宋雨琦张真源画沙溢腰围第6期 : 花絮掉落：兄弟团跟着导游了解沈阳故宫特辑：高能撕名牌热血战！范丞丞实力抢戏太搞笑惊喜探班：智趣问答互动挑战惊喜连连！加料版：车采版《FREAK》上线，范丞丞宋雨琦现场道具装扮好可爱第7期 : 泥潭大战！白鹿范丞丞按头厮杀第7期 : 乐子人：满分魅惑！变装封神名场面太好笑了第7期 : 会员版：白鹿魏大勋复盘记仇范丞丞第7期 : 花絮掉落：颜色达人热身赛 沙溢是真有点东西特辑： 白鹿宋雨琦综艺效果拉满，女版喜剧人就是强！第8期 : 沙溢周深容祖儿爆改“不差钱”第8期 : 乐子人：挖坑名场面，邓超范丞丞爆笑整蛊大作战第8期 : 会员版：周深容祖儿学说东北话加料版：绕不过去的年龄梗！郑恺沈小婷默契挑战再次暴露年龄差第8期 : 花絮掉落：周深容祖儿合作高光时刻reaction，多少有点默契在身上特辑：夏日清凉大作战，白鹿邓超爆笑整活看不够第9期 : 范丞丞撕名牌“铲倒”李晨第9期 : 会员版：郑恺白鹿默契大考验加料版：Ricky章昊手势舞教学，互相模仿对方口头禅第9期 : 花絮掉落：张真源答题惜字如金“坑”队友第9期 : 乐子人：笑点太过密集，邓超范丞丞白鹿大写的尴尬！加料版：王鹤棣模仿英子开门，自曝就想演反派第10期 : 颜料大战！范丞丞王鹤棣爆笑对打第10期 : 会员版：面对疾风吧友谊赛 宋雨琦胜负欲拉满第10期 : 花絮掉落：郑恺周深变“卡尔兄弟” 集卡勾起往昔回忆第10期 : 乐子人：游戏失败的花样惩罚方式，倪虹洁被沙溢坑惨了！第11期 : 郑恺沙溢范丞丞被打“水耳光”第11期 : 会员版：去布达佩斯city walk 烧脑推理成为郑恺的高光时刻第11期 : 花絮掉落：郑恺不愧是“中华小曲库”，听歌识曲的能力简直一流第11期 : 乐子人：白鹿范丞丞疯狂整活笑翻众人，显眼包又来贡献笑点了第12期 : 魏大勋苏炳添加盟“最强联盟”争夺战第12期 : 会员版：魏大勋口型获姚PD点赞第12期 : 花絮掉落：李晨抓塑料袋遭遇不可抗力，郑恺变身Rapper超专业加料版：白鹿下部剧预定周深演唱OST，车内互相模仿名场面超搞笑第12期 : 乐子人：范丞丞王鹤棣“卧龙凤雏”对决，白鹿笑到飙泪！先导 : 跑男团烧脑“商战”笑点拉满
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